また今日も怒ってしまった・・・
私ってこんなに怒る人間だったのか、と自己嫌悪になることも多い、イヤイヤ期の子育て中。
普段は大丈夫でも、余裕がないとつい、怒鳴ってしまうことも多々・・・。
そういうママさんにぜひ、おすすめしたい本があります。
始めから最後まで、悩みを持つ青年と哲学者である先生「哲人」との対話（セリフ）形式で、ドラマを見ているような感覚で楽しめました。
「嫌われる勇気」はこんな方におすすめ
- 子供を怒りたくないのに、つい怒鳴ってしまう方
- 家庭環境、学歴、容姿、過去のトラウマなどによって、幸せでないと感じている方
- 時間がないから夢を実現できないと考えている方
- 学校でいじめがあり、悩んでいる方
- 誉めない、叱らない教育を知りたい方
「嫌われる勇気」にみる子育てのヒント
子育ての専門の本ではありません。
でも、ちょっとした日々の不満を抱える方から、過去の大きなトラウマをもつ方まで、すべての方が「幸せ」になるための考え方のヒントが、具体的に語られています。
「そうはいっても、なかなかできませんよ！だから苦しんでるんじゃないですか！」と声を荒げる青年が、最後にはその考え方に納得するまでのストーリー。
読者の「そうはいっても、現実にはなぁ・・・」という気持ちを代弁してくれる青年のおかげで、より分かりやすく言葉が入ってきます。
私が一番印象に残ったのは、こんなところ。（あくまで私の理解です）
- 怒るという行為は、カッとなる状況がそうさせるのではなく、その都度出し入れ可能な感情で、自分が選択している。
- 「お手伝い偉いわね」という言葉は、子供に使っても夫には使わない。誉める行為には上下関係が元にある。
- 子供には、誉めることよりも「ありがとう」という感謝の言葉を。存在自体に感謝することもできる。
- 全ての人は、同じでないけれど対等。大人と子供であっても。子供を未熟な存在とみるのではなく、対等な立場として、人間扱いする。
「怒る」ことはしょうがない？自分の意志？
我が家では、子どもを叩いたり、手を出すことはしないのがルール。それを子供が他のお子さんにしたら、困るな、ということは親もしないことにしています。
とはいっても、叩かない代わりに、つい怒鳴ってしまうことが多かったのですが、よく怒る未熟ママの私は、この本からいろいろ気づきを得て、目からウロコな内容でした。
特に、「怒るのは自分の意志」と言われると、つい怒鳴りそうになったら「怒るより言葉で言おう！」と自分に言い聞かせるようになりました。
「もう怒鳴るぞ！」と自分に許す一瞬の判断ラインが、間違いなく、高くなりましたね。（まだ頑張れる、まだ怒鳴るとこまではいかないぞ、という感じ）
まあ、でも実際、日々言っても聞かないときはイライラしますけどね～。それでも、イライラしながらでも、「言葉」を尽くそう、と思えるようになりました。
（また、できる限り子供の要求を満たせるときは、戦わずに自分が折れることも増えました）
今この瞬間に幸せになる方法
この本の中で、「哲人」は「誰もが今日（この本の内容を知ったその瞬間）から幸福になれる」と言っています。
災害で辛い思いをした方、家庭環境で苦しんだ方に対しても、そう言い切っておられます。
過去の出来事に関係なく、今の自分の考え方を変えることで、幸せになることは可能なのですね。
その内容を実践するかは、個人にゆだねられますが、この本を読み終わると、どんな状況であっても、自分自身で「幸せ」になるヒントが得られると思います。
無料で聴けるAmazonオーディブルがおすすめ
ちなみに、私は Amazonオーディブルで聞きました。
子育て中や仕事で忙しい方、読書するのって意外と難しいと思います。
でも、音で聴く読書は、かなり気軽にできます。家事しながらでも、歩きながらでも。
ちなみに、私はオーディブルで初めての一冊としてこの「嫌われる勇気」を聞きました。無料体験の最初の一冊としても、おすすめです。（解約しても、ずっと聴くこともできます）
この「嫌われる勇気」は、普通の速度で聴くと7時間ですが、1.5倍速だと４時間40分、2倍速だと3時間30分で聞き終わります。
早く聞きたい方なら、2倍速で3時間半で完読できてしまいます。
無料体験で1冊は無料でずっと聞ける
どなたでも、無料体験で1冊は無料で聴けます。無料体験を申込み、すぐに解約しても、その一冊はずっと聞けるようになっているのが嬉しいところ。
詳しくはこちらからどうぞ→ Amazonオーディブルを無料で体験してみる
ちなみに、この「嫌われる勇気」全体を読むことで理解が深まるものですが、以下の方に特に聞いてほしい部分があるところを載せてあります。
・怒ることはしょうがない、不可効力だと思ってしまう方（0時間31分あたり）
・時間がないから、夢を実現できないと考えている方(1時間6分あたり)
・学校でいじめがあり、悩んでいる方(4時間26分あたり)
・誉めない、叱らない教育を知りたい方(4時間31分あたり)
