イオンでは、冷凍弁当を298円（税別）＝321円（税込）から販売しています。
何もしたくない日、レンジでチンするだけで食べられるので、調理が必要なセットより断然助かります。
それでいて、野菜も適度に入っていて栄養バランスもよく、忙しい主婦の方や、一人暮らしの方にもおすすめです。
そのなかでも、私のおすすめをご紹介したいと思います。
イオンネットスーパーでも注文可！売場一覧はどこから？
ネットスーパーで注文できる冷凍弁当。配達時間に空きがあれば、当日13時までに注文して、夜に届くなども可能です（担当店舗により異なる場合あり）
ネットスーパーで注文するときは、冷凍食品の種類がたくさんあって、少しわかりにくいのですが、売場一覧の「冷凍食品」→「肉・惣菜類・おかずセット」のカテゴリーにこちらの冷凍弁当が入っています。
321円（税込）～安さも嬉しい！
一食298円(税別)＝321円（税込）というリーズナブルなイオンの冷凍弁当。398円(税別)=429円（税込）の価格帯もあります。宅配弁当などでも、500円前後が多いと思うので、比べてもかなりお得ですね。
ご飯ありと、ご飯なし（おかずのみ）の冷凍弁当があります。
ご飯あり弁当は、一食分がさっと弁当一つで食べられるメリットが。その分、少し量は少なめ。
ご飯なし弁当は、おかずをたくさん食べたい方、白米等は自分で準備できる方（または夜食はダイエットのために炭水化物抜きにしている方など）におすすめです。
電子レンジ専用・時短！
パッケージをあけると、うすいラップのようなフィルムに包まれた容器に入ったお弁当。そのまま電子レンジでチンして、すぐ食べられます。そして、食べ終わったら、容器をすてて終わり！
お皿に盛って・・お皿を片付けて洗って・・・という手間も省けます。意外とご飯を食べるときに、準備する時間と片付けの時間って、手間がかかりますよね。
疲れているときは特に、さっと食べて捨てて終わり、が時短になって助かります。
チキン南蛮と高菜ごはん（トップバリュ）321円
イオンの冷凍弁当の中でも人気といえば、チキン南蛮かもしれません。これは、ネットスーパーでもイオンの実店舗でも人気で、安売りの日は、よく品切れになっています。
店舗で「今日は５％オフだから買うぞ！」と思ったのに、在庫なしだとガッカリすることも。ネットスーパーではお気に入りに登録して、在庫あり時に確保！がおすすめです。
カロリーなどは、以下のとおり。チキン南蛮のお弁当にしては、カロリーも低めに抑えられている気がします。
| 価格（税込） | 321円 |
| 一袋重量 | 300ｇ |
| エネルギー（カロリー） | 506kcal |
| たんぱく質 | 17.4g |
| 脂質 | 16.8g |
| 炭水化物 | 72.6g |
| －糖質 | 70.2g |
| －食物繊維 | 2.4g |
| 食塩相当量 | 2.4g |
321円という低価格で、ボリュームもあり、満足感を得られるお弁当として、きっと人気があるのでしょう。うちの旦那も、いくつか食べて「イオンの冷凍弁当ではこれが一番美味しいと思う」と言っていたので、特に男性に人気なのでは、と感じます。ちなみに、私は薄味が好みなので、魚のお弁当のが好きです。
実際に電子レンジでチンした後の実物はこちら。
よくある唐揚げ弁当では、副菜はキャベツの千切りがあって終わり、今回は野菜あきらめるか・・・となりますが、このお弁当は違います。
高菜ごはんで、葉物野菜もとれるし、「キャベツコーンサラダ」と、「こまつ菜とにんじんの炒め煮」も副菜として栄養面もバランス取れてgood！
原材料名などが気になる方はこちら。加熱時間は６００Wの電子レンジで5分30秒です。
さんまの煮付けと五穀ごはん（トップバリュ）321円
※このお弁当は2023年8月現在、販売が終了しているようです。以下は参考としてご覧ください。
ヘルシー志向の私が一番よく食べるのは、こちら「さんまの煮付けと五穀ごはん」です。
電子レンジでチンした後の中身はこちら。
副菜にほうれん草が入っているところが栄養も考えられていて、嬉しいポイント。おからを使った「うの花」もヘルシーでほっこりする甘さがあって、お気に入りです。
サンマが高い時期でもお値段変わらず、これだけ入って321円はありがたいです。
カロリーなどは、以下のとおり。塩分も低めに抑えられて、減塩で嬉しいですね。
| 価格（税込） | 321円 |
| 一袋重量 | 272ｇ |
| エネルギー（カロリー） | 436kcal |
| たんぱく質 | 16.0g |
| 脂質 | 12.2g |
| 炭水化物 | 67.2g |
| －糖質 | 63.9g |
| －食物繊維 | 3.3g |
| 食塩相当量 | 1.3g |
原材料名などが気になる方はこちら。加熱時間は６００Wの電子レンジで4分です。
イオンの冷凍弁当のサイズは？
冷凍弁当は買い置きできるのがメリットですが、たくさん買い込むと冷凍庫で幅もとるのが難点ですね。
多めに保管しておきたい場合に気になるのが容器のサイズ。手で測ってみたところ、約20㎝（横）×約15㎝（縦）×約4㎝（深さ）でした。これにパッケージの袋の幅がやや加わります。
我が家は冷凍庫の下の段に、立てて横に収納しています。イオンのパッケージには、横のサイドに弁当の名前がちょうどよく見えるので、便利です。
まとめ
今回紹介した冷凍弁当は、298円（税別）＝321円（税込）でご飯もついて、軽く一食さっと食べられて便利なものです。
もっとおかずをたくさん食べたいな、という方は、おかずだけの冷凍弁当もおすすめ！ぜひイオンネットスーパーでチェックしてみてください。
イオンの冷凍弁当といえば、イオンの店舗で、ある日「今日は５％オフだから、冷凍弁当買っことう」と陳列の扉を開いたとき、おばちゃんが「コレ、便利よね～」と一緒に何個か取って買っていかれました。
「みんなやっぱり知っている。この便利さを・・」と思った瞬間でした。
疲れてカップヌードルを食べようとする方に、ぜひこちらを！とおすすめしたい。こちらは4分以上かかりますけど、より栄養がとれて元気になりますよ！
▼栄養◎ヘルシー冷凍弁当はこちらもオススメ▼
